今日はヨガの日

仕事が忙しかったり、
先週は台風だったりで
今日は3週間ぶりのヨガの日だった。

いや～、今日もえらかった[:汗:]

魚のポーズってのをやったんだけど、
仰向けに寝て、
頭のてっぺんを床につけて
背中をぐぐっと反らして
胸と顎を上に持ち上げるこのポーズ。

ポーズもえらいけど、

おおおっ！！！

ヅラがずれるっ！！！

絶対ずれていたと思う。


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