仕事が忙しかったり、 先週は台風だったりで 今日は3週間ぶりのヨガの日だった。 いや～、今日もえらかった[:汗:] 魚のポーズってのをやったんだけど、 仰向けに寝て、 頭のてっぺんを床につけて 背中をぐぐっと反らして 胸と顎を上に持ち上げるこのポーズ。…