TC最終クール20日目。
思えば、TCってヤツは･･･。
抗がん剤＝ひどい吐き気というイメージしか持っていなかったから、
吐き気がほとんどなかった分、
思っていた以上には楽だったのかもしれない。
でも、どちらかと言うと
体が痛い系、だるい系、痺れる系のちまちました副作用が
文字通り「しつこく」残るのには
辟易だった。
薬飲むほどでもないし～、
もしくは対処する薬はないし～という副作用も多くてね。
それが、じわじわと普段の生活に影響を及ぼすって感じ。
やっぱりスパッと休職しておいて良かったと思ってます。
で、副作用対策を簡単にまとめておきます。
●便秘･･･
薬でも効かなくて、かなり難儀させられたけど、
・お腹を温める。
・さつまいもやヨーグルトを食べる。
ってな普通のことをやってしのぎました。
最近は、バナナ、ヨーグルト、牛乳少しをミックスした
手作りジュース。おかげで今は毎日快便です。
●爪・皮膚･･･
とにかく保湿と聞いていたので、
爪には、毎日生え際にせっせとホホバオイルを塗りこみ
手袋と靴下を履いて寝てました。
おかげで足の爪は全く変化なし。
手の爪は黒くなって筋も出来て、痛みもあるけど、
対策をしてなかったら、もっと酷くなっていたに違いないと
思うことにしましたよん。
皮膚もホホバオイル、ボディクリーム、ハンドクリームを
これでもか～！というくらいに日に何回も塗ってました。
TC一回目の時は真っ赤なブツブツが出来て
とにかく痒かったのだけど
TCも回を重ねるにつれ、湿疹も出なくなってきたので、
一定の効果はあったのかな？
顔も、おてもやんのようにほっぺたが真っ赤になったり
皮がめくれたりしたので
手術用の糸もシルクで出来ているそうだけど
シルクの成分って人間の皮膚のアミノ酸と比率がほぼ同じ
なんだって。
クリーム状で肌に優しく、洗った後も本当にしっとりするので
お世話になりました。
●浮腫み･･･
手術の時に履いた着圧靴下。
これが効果テキメンでした。
あとはお風呂の時にマッサージ。
顔には小顔になるクラランスのリフト・アフィーヌ。
でも、結局、すぐまた浮腫んできて
根本的には治らない。
以前飲んでいた漢方の「五苓散」。
また始めた方がいいかもと思っている今日この頃です。
●口内炎
・氷を舐める
・こまめに口をゆすぐ
ってなことでひどくならなかったかな。
そろそろ、
抗がん剤の副作用も終盤のはずなんだけど、
2日間お出かけしたからだろうか、
今日は足全体が筋肉痛。
そんなに歩いていないのにな。
過去同じように出歩いても大丈夫だったことを考えると
体力落としておいて、
色々小さな時限爆弾を放り込むタキソテールのなせる業なんでしょうね。
時が過ぎれば過ぎ去るのも分かっているので
仕方ない、もうしばらく待ってみます。
