今日は人間ドックの日だった。
この年になるといろんなところにガタが来て
A判定がどんどん少なくなっていく。
まあ、これはある程度想定内なのだが、
今日の検査結果に、驚きの一言が…。
「軽度脂肪肝」(;'∀')
腹部超音波の結果画像を見ながら
「このちょっとグレーがかっているのが肝臓ね。
グレーに見えるのは肝臓の周りに脂肪があるからなんですよ～」
って。
確かに最近体重が順調に増えていた。
会社では座りっぱなしだし、今年に入ってから仕事が忙しく
ヨガもサボり気味だった。
でも、決してデブではないし、
BⅯIも体脂肪率もちゃんと基準値内を保っていただけに、
「脂肪肝」なんて言葉は、
一生縁のないものだと信じて疑わなかったのだ（笑）
ショックでかすぎ…( ；∀；)
でも、ウォーキングとか体動かせばすぐ戻りますよ、
てなレベルらしいのがせめてもの救い。
1日8,000歩、歩こうと目標を定めたものの、
今年に入って、5～6,000歩あたりをウロウロしているので
先ずはこれをあらためなきゃですな。
猛省。
